このページでは、柑橘系の果実から抽出されたアロマ(精油)を紹介していきます。
柑橘系のアロマ(精油)は、フレッシュで甘酸っぱいジューシーな果実の香りが特徴的。
生活の中で馴染みのある香りが多いため、好まれやすくアロマ初心者でも使いやすい系統です。
Contents
不安・パニック症状の緩和に効果的な「スイートオレンジ」
フレッシュなオレンジそのままの香りは、明るさを取り戻し、気分がリフレッシュできます。
【こころへの効能】
- ストレス
- うつ
- 不安
- イライラ
- 不眠
- パニック症状
- めまい
などの症状を緩和。
【からだへの効能】
- 胃痛
- 消化不良
- 便秘
- 食欲不振
- 冷え
- 肩こり・腰痛
などの症状を緩和。
【お肌への効能】
- 育毛
- ニキビ肌
- 毛穴の開き
などのケア。
むくみ・ダイエットに効果的な「グレープフルーツ」
グレープフルーツそのままのフレッシュな香りはダイエットに最適。
【こころへの効能】
- ストレス
- 落ちこみ
- 不安
- イライラ
などの症状を緩和。
【からだへの効能】
- 二日酔い
- 食べ過ぎ
- 消化不良
- デトックス
- 吐き気
- 肝臓不調
- 冷え
などの症状を緩和。
【お肌への効能】
- イボ
- ニキビ
- 吹き出物
- しみ
などの症状を緩和。
冷え症・疲労回復に効果的な「レモン」
甘酸っぱいフレッシュな香りは気持ちをスッキリさせ、活力を与えます。
【こころへの効能】
- 集中力
- 記憶力
- リフレッシュ
など。
【からだへの効能】
- 風邪
- インフルエンザ
- 二日酔い
- 吐き気
- 乗り物酔い
- つわり
- 食欲不振
- 冷え性
- むくみ
- 関節痛
- 高血圧
- 静脈瘤
- 体臭
などの症状を緩和。
【お肌への効能】
- オイリー肌
- いぼ
- うおのめ
- ニキビ
- しみ
などのケア。
精神疲労や感染症の予防に効果的な「ベルガモット」
甘みの少ないビター感がある果実の香りは紅茶の「アールグレイ」の香りづけとしても有名です。
【こころへの効能】
- ストレス
- 落ちこみ
- 情緒不安定
- うつ
- 不眠
- 興奮
- 緊張
- イライラ
などの症状を緩和。
【からだへの効能】
- 食欲不振
- 胃痛
- 膀胱炎
- 下痢
- 便秘
などの症状を緩和。
【お肌への効能】
- オイリー肌
- ニキビ
- 帯状疱疹
などのケア。
リラックス作用・不眠に効果的な「プチグレン」
少し草の香りが混じった甘みの少ないプチグレンは眠れない時に最適。
【こころへの効能】
- ストレス
- うつ
- 不眠
- 不安
- 緊張
- 自律神経の乱れ
などの症状を緩和。
【からだへの効能】
- 胃痛
- 胃炎
- 消化不良
- 高血圧
- 月経痛
- 動悸
- 下痢
- 便秘
- 喘息
- 気管支炎
- 体臭
などの症状を緩和。
【お肌への効能】
- ニキビ肌
- オイリー肌
- 老化肌
- 頭皮のふけ
- 傷
などの症状を緩和。
食欲不振・自律神経の乱れに効果的な「タンジェリン」
マイルドな甘さのタンジェリンはみかんに似た香りが特徴的。
【こころへの効能】
- ストレス
- うつ
- 不安
- 不眠
- 緊張
- 興奮
- 自律神経の乱れ
などの症状を緩和。
【からだへの効能】
- 風邪
- 胃痛
- 消化不良
- 月経痛
- 咳
- むくみ
- 腰痛
- 便秘
- 食欲不振
などの症状を緩和。
【お肌への効能】
- 妊娠線
- セルライト
- オイリー肌
などのケア。
アレルギー・花粉症の緩和に効果的な「メリッサ」
スッキリとした清涼感があるレモンに似た香りは、活力やエネルギーをもたらします。
【こころへの効能】
- ストレス
- うつ
- 興奮
- 怒り
- 不眠
- 緊張
- めまい
- パニック症状
などの症状を緩和。
【からだへの効能】
- 吐き気
- 更年期の症状
- 月経痛
- 腰痛
- 頭痛
- 肝臓不調
- 消化不良
- 便秘
- 虫刺され
- 蕁麻疹
- アレルギー性皮膚炎
- 花粉症
- 皮膚真菌症
などの症状を緩和。
【お肌への効能】
- うちみ
- あざ
- くすみ
- 老化肌
などのケア。
集中力・記憶力の向上に効果的な「レモングラス」
レモンとハーブ草が混じりあったような香りは、向上心をもたらしてくれます。
【こころへの効能】
- ストレス
- 集中力
- 記憶力
- 無気力
- 興奮
- イライラ
- うつ
などの症状を緩和。
【からだへの効能】
- むくみ
- 冷え
- 肩こり・腰痛
- 体臭
- 虫さされ
などの症状を緩和。
【お肌への効能】
- 虫刺され
- ニキビ
- 皮膚のかゆみ
- 皮膚真菌症
などの症状を緩和。
