アロマオイル(精油)ユーカリ・ラディアタ効能とおすすめな使い方・禁忌や注意点も！

今回のアロカツでは、「ユーカリ・ラディアタ」の精油について

• 精神面・身体に働きかける効果・効能
• ユーカリ・ラディアタと相性がいい組み合わせの香り
• おすすめな使い方
• ユーカリ・ラディアタ精油の禁忌や注意点

について紹介していきますので是非最後までチェックしてみてください。

ユーカリラディアタアロマ(精油・エッセンシャルオイル)の特徴と他のオイルとの相性・平均相場

それでは、さっそく「ユーカリ・ラディアタ精油」の特徴からチェックしていきましょう。

ユーカリ・ラディアタ精油の特徴

ユーカリは、オーストラリア南東部～南西部やタスマニア島原産のフトモモ科の常緑高木です。

根を地中深くまで伸ばし、地下水を吸い上げる力が強いユーカリは沼地に植えられたり砂漠化地帯の緑化対策に用いられています。

かつて、オーストラリアの先住民族アボリジニの人々は感染症や発熱、呼吸器の不調や傷などのケアに役立ててきました。

ユーカリ・ラディアタは「ブラックペパーミント」とも呼ばれ、一般的なユーカリ精油とされるユーカリ・グロブルスの香りに比べると優しい印象です。

様々な作用を持つ「1,8-シネオール(ユーカリプトール)」の含有率は、ユーカリ・グロブルスと比べるとやや低めですが、「ケトン類」を含まないため刺激が弱く小さな子供やお年寄りなど多くの方が利用しやすい精油です。

【ユーカリ・ラディアタ精油データ】

学名	Eucalyptus Rdiata(エウカリプトゥス ラディアタ)
科名	フトモモ科
抽出部位	葉
抽出法	水蒸気蒸留法
主な産地	オーストラリア・南アフリカ・中国他。
精油の色	透明～黄色
香りのイメージ	ヴェポラップ
香りノート	トップ
主な成分	1,8シネオール・リモネン・α-ピネン他。

ユーカリ・ラディアタ精油(アロマ・エッセンシャルオイル)と相性がいい組み合わせ

ユーカリ・ラディアタとブレンドすると相性がいい精油を症状別・系統別で紹介します。

気分を明るく

• レモングラス
• シトロネラ

リフレッシュしたいときに

• コリアンダー
• ローズマリー・シネオール

呼吸器系のトラブルに

• ペパーミント
• ローズマリー・ベルべノン
• ローズマリー・シネオール
• レモン
• ベンゾイン

お肌のお手入れに

• ティートリー
• パイン
• ラベンダー

柑橘系

• レモン
• シトロネラ
• メリッサ
• ベルガモット
• レモングラス
• メイチャン

ハーブ系

• ペパーミント
• タイム
• ローズマリー
• アンジェリカ
• セイボリー

フローラル系

• ラベンダー
• ゼラニウム

スパイス系

コリアンダー

樹木系

• ティートリー
• シダーウッド
• ウィンターグリーン
• ジュニパー
• ニアウリ
• サイプレス
• パイン
• サンダルウッド
• モミ

樹脂系

• ベンゾイン
• エレミ

ユーカリ・ラディアタ精油の平均価格相場は10ml 1,800円～2,500円

ユーカリ・ラディアタの精油の平均価格相場は「10ml 1,800円～2,500円」です。

精油の価格の違いは、メーカーやブランドの他、製法や抽出量・オーガニックであるかないかによって異なります。

店舗を持たないアロマオンラインショップでは単品やセット売りでお得な精油が揃っていておすすめです。

精油を購入する際には、必ず「学名」や「抽出方法」・「原産国」などの精油データーをチェックしてみましょう。

精油データーがないものは偽物の可能性が高いので注意してください。

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ユーカリ・ラディアタ精油(アロマ・エッセンシャルオイル)の主な作用・効果・効能をチェック！

ユーカリ・ラディアタ精油が精神面や身体に働きかける作用・効能・効果について紹介します。

ユーカリ・ラディアタ精油(アロマ・エッセンシャルオイル)主な作用・有用性

• 刺激作用
• 森林浴効果
• 抗菌作用
• 殺菌作用
• 抗真菌作用
• 抗ウイルス作用
• 抗炎症作用
• 抗感染作用
• 抗カタル作用
• 抗リウマチ作用
• 呼吸器の鎮静作用
• 頭痛の鎮痛作用
• 去痰作用
• 解熱作用
• 免疫活性作用
• 血糖値低下作用
• うっ滞除去作用
• 利尿作用
• 駆虫作用
• 引赤作用
• 発汗作用

ユーカリ・ラディアタ精油(アロマ・エッセンシャルオイル)心・精神面への効能

ユーカリ・ラディアタの主成分である「1,8-シネオール(ユーカリプトール)」の働きで、酸素と血液を脳に運び、頭をすっきりと冴えさせて、集中力を高めることができます。

また、「α-ピネン」や「リモネン」はリラックスしたいときに役立ち、「α-テルピネオール」は眠りのサポートにも効果的。

一日の終わりなど、リラックスしたいときにも向いている精油だといえます。

ユーカリ・ラディアタ精油(アロマ・エッセンシャルオイル)身体への効能・効果

一般的なユーカリ精油であるユーカリ・グロブルスとほとんど同じ作用を持ちますが、より作用も刺激も穏やかなので年齢を問わず利用しやすい精油です。

「1,8-シネオール(ユーカリプトール)」の働きに加え、去痰・鎮咳・抗炎症作用により、

• 咳
• 痰
• 気管支炎
• のどの痛み
• 鼻水
• 鼻づまり
• 喘息
• 咽頭炎
• 副鼻腔炎
• 気管支炎
• 花粉症

などの、呼吸器系トラブルの緩和に効果的です。

また、免疫を調節する作用や抗ウイルス作用で、インフルエンザや風邪などの感染症予防にも役立ちます。

加えて、ユーカリ・ラディアタはキャリアオイルで希釈してトリートメントなどに利用することで、

• 関節痛
• 筋肉痛
• 神経痛
• リウマチ

などの痛みを和らげる効果が期待できます。

また、直接肌に塗らずに香りを楽しむことで痛みが和らいだという報告もあるため、「吸引」は敏感肌の方や塗布に不安のある方の利用方法の一つでもあります。

お肌に対する効果として、「1,8-シネオール(ユーカリプトール)」の抗菌・抗真菌・抗炎症作用で、

• ニキビ
• 湿疹
• ヘルペス
• 水ぼうそう
• 水虫
• マラセチア毛包炎
• 虫刺され

などの皮膚トラブルの予防や症状の緩和に有用性があります。

また、ユーカリ・ラディアタの癒傷・瘢痕形成作用は、

• 切り傷
• すり傷
• やけど
• 湿疹
• やけど跡
• ニキビ跡

などに役立てることができます。

加えて、お肌や頭皮に対する収れん作用もあるため、

• 脂性肌の方のスキンケア
• ニキビのケア
• フケ
• 抜け毛

など、過剰な皮脂が原因のトラブルの改善にも役立てることができます。

Lily流、ユーカリ・ラディアタ精油(アロマ)のおすすめレシピや使い方！

ユーカリ・ラディアタ精油の効果的な使い方について紹介します。

ユーカリ・ラディアタ精油(アロマ)のおすすめの使い方その①：花粉症・鼻・のどの風邪には蒸気吸入

花粉症による鼻づまりや喉の風邪・さらに気管支炎・喘息などの呼吸器トラブル緩和におすすめなのが蒸気吸入です。

大きめなマグカップにお湯を注ぎ、精油を2滴～3滴落とし上がってきた蒸気をリラックスしながら吸ってみましょう。

お風呂に入りながら洗面器を使うのも効果的です。

ユーカリ・ラディアタ精油(アロマ)のおすすめの使い方その②：喘息・止まらない咳の緩和には塗布

上で紹介した蒸気吸入法でも止まらない呼吸器トラブルにはユーカリの成分をキャリアオイル(植物油)で希釈して胸や背中から擦り込むのがおすすめ。

キャリアオイル(植物性オイル)10mlに対しての精油滴数と濃度は以下の通りです。はじめて使う場合は「濃度１％」をおすすめします。 

キャリアオイル	精油滴数(1滴0.05ml)	濃度％
10ml	２滴	１％
10ml	３滴	1.5%
10ml	４滴	2%

ユーカリ・ラディアタ精油(アロマ・エッセンシャルオイル)の禁忌や注意点をチェック！

ユーカリ・ラディアタはユーカリの中でも比較的穏やかな性質を持ち特に呼吸器系のトラブルに有用性があるとされる精油です。

ユーカリ・グロブルスも優しい成分のため、より広い範囲の人に安全に使えるとされています。

しかし、刺激がある精油なので使用する際には以下の禁忌や注意点を知っておくと安心です。

ユーカリ・ラディアタ精油(アロマ・エッセンシャルオイル)の禁忌や注意点その①：妊娠初期の使用は控える

妊娠中や授乳中の女性に対しても、ユーカリ・ラディアタ精油の使用には注意が必要です。

特に妊娠初期には精油の使用を避ける必要があります。精油が血中に吸収されることで胎児や授乳中の乳児に影響を与える可能性があります。

妊娠中期から後期にかけては使用はできると言われていますが使用の前にかかりつけの医師との相談しておくと安心です。

ユーカリ・ラディアタ精油(アロマ・エッセンシャルオイル)の禁忌や注意点その②：子供への使用は3歳以上から

ユーカリ・ラディアタは呼吸系に有用性を持ちユーカリの種類の中ではマイルドではありますが重度の喘息などの人は刺激で悪化する可能性もあります。

心配な場合は医師に相談して使用するかの判断をした方が安心です。

まとめ

最後までお読みいただき
ありがとうございました。